问：
如何改掉磕cp
答：
想改掉磕CP的习惯,可以从以下几个方面着手:
1. 分清虚拟和现实。要认清CP只是一种虚拟的 shipping,和自己的现实生活无关。不要过于沉溺其中,忽视现实生活中真实的人际关系。要学会在两者间划清界限,不至影响判断。
2. 注重生活中真实的人际关系。要投入更多时间和精力在生活中真实的人际关系上,如家人、朋友等。跟他们的互动会让你对真实感情有更加准确的认知,从而不至被CP关系迷惑。
3. 转移注意力,寻找其他兴趣爱好。可以找一些其他的兴趣爱好来转移注意力,不再像从前那样全心全意地投入在CP关系上。其他爱好可以让生活变得更丰富多彩,不会那么依赖CP。
4. 理性分析CP,看清他们的不合理之处。要理性分析CP的关系,看清那些不太符合现实生活的不合理要素。不要一味地被表面的“甜蜜”所欺骗,要学会理性判别。理性分析可以让你对CP有更清醒的认知。
5. 鼓励自己社交,学习独立自主。要多与人社交,特别是那些和CP圈子无关的人。通过更广泛的人际交往来培养自己的独立判断力和自主性。对CP的依赖度会随之降低,最终可以改掉这个习惯。
6. 必要时寻求专业帮助。如果上述方法你尝试后还是难以改掉这个习惯,并且严重影响了现实生活,可以考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的心理疏导或治疗可以在较短时间内帮助你彻底改掉这个习惯。
所以,总之要确立正确的价值观,培养理性判断,转移注意力,拓宽社交圈子,最终一点一点地改变自己,才能真正改掉磕CP的习惯。一定要相信,你完全有这个能力。