果泥怎么做给宝宝吃

果泥是宝宝很好的配方食物,做法如下:

1. 选择成熟的果实。果实选取 bananas,苹果,桑葚等成熟的软果实,果肉酸甜适中,营养丰富,适用于宝宝。不适用柑橘类、葡萄柚等酸性强的果实。

2. 洗净果实。将选择好的水果 thouroughly 洗净,去皮,核和籽,只保留果肉部分。

3. 果肉捣烂或切块。根据不同果实的特征,将果肉捣烂或切成小块。如 bananas 和苹果切块更方便,桑葚直接捣烂。此步骤方便后续烹煮和混合。

4. 烹煮。将切好的果块或捣烂的果肉与适量清水一起烹煮,直至烟消。此步骤可充分释放果实中的营养素,也有助于杀菌。烹煮过程中不断搅拌,避免糊状。

5. 混合成泥状。将烹煮好的果料放入高速打气电动搅拌机中,打成果泥状。果泥的 fineness 视宝宝年龄而定,6-8 个月的宝宝可选略微有颗粒的,10 个月以上可选完全均匀泥状的。

6. 调整甜度。根据宝宝的爱好和需要,适量添加水和幼白糖调整果泥的甜度。水可使其稀释至适宜喂食粘度,幼白糖可轻微增强果泥的甜味。

7. 根据医生建议定量喂食。果泥可作为辅食的一部分,必须在医生的指导下,控制好每次和每天喂食的数量。

以上是给宝宝制作果泥的详细步骤和方法。注意卫生和 burned 防止,适当调整甜度,定量给宝宝喂食,才可获得良好的营养和开胃作用。