问:

简述正面扣球的教学步骤

答:
正面扣球的教学步骤如下:
1. 引导学员采取正确的起始站位。双脚略微分开,身体前倾,膝盖微屈,双手握拍,拍面对着球网。这种站位可以使学员更加灵活和稳定。
2. 指导学员正确的准备动作和起拍姿势。起拍时双手握拍,拍头稍微抬高,手肘微屈,全身重心前移。这种姿势可以发挥手臂的力量,并产生良好的脚步。
3. 引导学员正确的步法和脚步。步法以小步快跑为主,左右相互配合。起步要迅速,步幅要适中,着地要稳定。脚步的快慢要配合球的速度。
4. 指导学员正确的击球时机和点球位置。通常在球网前方1-2米的空间内击球最为理想。击球时要以前臂为主,手腕共同作用,重心前移,眼睛集中注意击球的瞬间。
5. 引导学员正确的挥拍动作。挥拍要快速有力,拍面始终与来球方向垂直,挥拍弧线平滑流畅。拍子要随着来球方向自然翻转。
6. 指导学员正确的跟随动作。击球后要随着挥拍动作流畅地跟随,拍子画圆弧线,切勿僵直。然后迅速回到起始站位,准备接下一个来球。
7. 对学员错误的技术动作进行纠正和总结,使学员能正确掌握和运用正面扣球的技能。通过大量的练习来巩固技能,达到熟练运用的目的。