问：
口蘑怎么来的
答：
口蘑的产生通常与以下几个方面相关:
1. 口腔卫生不良。口腔卫生不良,如长期不刷牙或刷牙不规律,会导致口腔内细菌增多,从而引起口蘑。口蘑菌一般源自口腔内常在的细菌,在卫生条件差的情况下增多,从而感染口腔黏膜导致口蘑。
2. 免疫力下降。免疫力下降会使人体对各种病原微生物的抵抗力减弱,更易感染口蘑菌而发生口蘑。比如长期熬夜、疲劳过度、吸烟或酗酒都可使免疫力下降。
3. 摄入过多糖分。过量进食高糖食物,尤其是在睡前,会使口腔内酸度升高,从而为口蘑菌的生长创造良好条件。
4. 营养不良。营养不良,如缺乏维生素B、锌等对口腔黏膜健康很重要的营养素会使口腔抵抗力下降,使其更易受到口蘑菌的感染。
5. 干燥与变化的天气。当天气过于干燥或温差较大时,也会加重口蘑的发生机会。干燥会使口腔内流唾液量减少,口腔黏膜更易受损,变化的天气也会使人体免疫调节出现障碍。
6. 慢性疾病。如糖尿病、哮喘等慢性疾病会对免疫力产生较大影响,使口蘑更易发生。
所以综上,要预防和治疗口蘑,应该养成良好的口腔卫生习惯,保持充分的睡眠休息,保证均衡营养,适当补充维生素等,以增强体质和免疫力。必要时也可以采用抗真菌药物进行治疗。