老公去世第一年春节禁忌

老公去世第一年的春节,避免一些不利于心情调整的禁忌,主要包括:

1. 避免过度悲伤。老公去世尚未超过一年,春节时节难免想起往事而悲伤。但是要避免情绪失控,过度悲痛会伤身体,要学会情绪调节与释放。

2. 不烧香致祭。过年期间要避免去丈夫的墓地烧香、上坟或拜祭,这会增强悲伤感,影响节日气氛。等到清明节或慰灵节再去墓地祭奠。

3. 不戴黑色衣服。春节要选用红色或sns色调这些温馨喜庆的颜色,避免穿戴过度悲伤的黑色服装。红色象征生机,能够驱散阴霾。

4. 不看伤感电影。春节要选择欢乐幽默的电影电视节目,避免观看伤感的电影电视剧,以免触景伤情。

5. 减少离婚讨论。春节家人聚会要避免过多讨论离婚往事,避免老公名讳的提及,这会勾起悲伤回忆,影响节日气氛。

6. 不独守寡居。春节要多与朋友家人聚会交际,避免独自待在家中,这会增强孤独感。交际能够分散注意力,有助心理调整。

7. 照顾自己。春节要注意吃、喝、睡好,在家人朋友陪伴下,适当去外面赏景购物,运动排遣,每个人都要照顾好自己的心理与生理需求。

以上就是老公去世第一年春节的一些禁忌事项,要学会自我调节,通过与喜欢的人在一起、参与一些社交活动来减轻哀伤,才能渡过一个不那么难过的春节。时间长了,痛苦也会慢慢淡化。