广场舞哼一曲教学视频

这里是一个详尽的广场舞《哼一曲》教学视频解说:

第一段:起手式。两手自然下垂,身体略侧身右,右脚跟左脚尖成45度角相向。随着音乐一响,右手轻扬,左手同时抚上左侧胸口。

第二段:双手平举。上体转正,双手由内向外平举至肩 both 侧,手心向外。肩膀和双手随乐曲节奏微弹。

第三段:倾身扬手。踏渐左脚再右脚,上体略前倾,双手由腹前向上扬举过头顶,掌心向外。再踏回左右脚起手位置。动作轻盈渐进。

第四段:转身一蹦。向右转身一整圈,同时双手由头顶滑至身体两侧。转身compete同时,左腿一蹦,双手自然垂于身体。

第五段:跨步点头。向左跨一大步,右手手心向上平举右侧,左手手心向下平举左侧与肩同高。左右点头各三次。

第六段:双手挥向前方。转体正面,双手平举肩膀前方,手心向内,手指向上。双手随乐曲节奏挥动向前方。肩膀和身体稍带动作。

第七段:双手十字举。左腿跨出一步,双手十字交叉举于肩前,左手 palm 向外、右手 palm 向内。再次转身带动双手,然后双手平举于肩 both 侧。转回左脚收掌。

第八段:重复第四及第五段动作。向右转身一蹦,再次跨步点头。动作轻盈,自己在从容 当中感受乐曲节奏。

第九段:双手握拳平举。转体正面,双手握拳,外侧向上平举于肩 both 侧,随着音乐响起略微上举。

以上详细介绍了广场舞《哼一曲》的教学视频解说,包括起手式和1-9个动作段的动作要领和注意事项。可以配合视频食用,一遍遍重复练习,逐步掌握整套舞蹈的节奏和味道。