阴阳水正确配制方法

阴阳水正确的配制方法如下:

1. 准备两只容器,一只标注“阳”,一只标注“阴”。阳容器用红色,阴容器用蓝色或者黑色。

2. 准备两种水,一种标注“阳”,一种标注“阴”。阳水选择纯净水或者矿泉水,阴水选择自来水。两种水体积相等。

3. 在阳水中加入阳性物质,如树脂、钟乳石、紫砂、朱砂、金属硫化物等。在阴水中加入阴性物质,如珍珠、羊毛、影岩、蛇纹石、黑曜石等。也可以在两种水中分别加入少量桂枝、白芍、茯苓、白及等中药。

4. 对阳水和阴水进行晾天,最好在阳光下晒1-2天。晾天的目的是消除水中杂质,并对水产生阳性或阴性作用。阴水避免阳光照射。

5. 将晾好的阳水和阴水装入各自标注好的容器中,准备Embarked。温和的阴阳水以1∶1的比例混合,强效的阴阳水以3∶1或更大比例调配。

6. 配制好的阴阳水需存放在阴凉处避光保存。使用时根据个体情况调整阳水或阴水的量,并配伍食疗来达到最佳效果。

7. 阴阳水的功能主要在调节人体阴阳平衡,达到健康养生的目的。阴水主要用于调理阳亢之证,阳水主要用于调理阳虚之证。切忌阴阳水的长期单方使用。

阴阳水的正确配制关键在于阴阳物质的选择以及水的处理。按体质选择不同的材料和不同强度的水,加上食疗的配合,可以达到较好的调理养生效果。但也要避免长期依赖,应结合中医体质及病症分析,综合调理。