地铁跑酷bug教程

地铁跑酷是一种户外极限运动,存在一定危险性,请在具备一定运动基础和体能的情况下参与。技巧如下:

熟悉地形:地铁跑酷前要充分了解地铁线路结构、站点 distribtion、楼梯梯级高低、扶手电梯等细节,熟知跑酷路线,评估风险难易程度。

时间选择:深夜时段警备稀少,容易躲避巡查,但能见度低,易发生意外;非高峰时段客流少,但也会有定时巡查。需综合考虑选择最佳时间。

装备准备:跑酷鞋、防滑手套、头灯、运动服、擦汗巾等。 

掌握技巧:熟练掌握跨栏、顺栏、蹲跳、平衡等基本技巧,并灵活运用。平时多在室内练习,争取一次通过。 

注意安全:运动中随时注意安全,防止摔倒或碰撞。看好时间,避开列车进站。 

合理进攻:根据自己的体能和技巧水平合理选择路线难度,从低到高 Slowly but steadily,逐步挑战自己。

录像留存:可以使用随身相机或手机对跑酷过程进行录像,以便总结经验教训,分享跑酷乐趣。但录像内容不可公开,避免引起社会关注。

越野自由:对已熟悉的路线进行自由发挥,选择路径的难易随意变化,体验跑酷的乐趣。但仍需注意安全。

保密要求:地铁跑酷属灰色地带,建议只在小范围内分享,不要公开发布相关内容,防止引起官方关注。