怎么参考营养师

参考营养师主要有以下几个步骤:

1. 确定你需要解决的营养问题。如减肥瘦身、特殊疾病饮食指导、儿童成长发育等,找到对应专业的营养师。

2. 了解营养师的资格认证。目前主要有注册营养师(RD)和注册临床营养师(RDN)两个资格。RD需要4年营养学本科毕业,RDN需要营养学研究生毕业并有临床营养工作经验。

3. 查阅营养师的专业背景和服务项目。可以在其个人网站、公众号、门诊室等处查阅其专业背景、服务范围和案例。选择与你需解决的问题相匹配的营养师。

4. 了解其收费标准和服务费用。一般初诊费200-500元,复诊100-300元。价格偏高的通常更有经验。但也不必一定选最贵的,找一个符合你预算且资历较丰富的营养师即可。

5. 针对你的问题和需求进行咨询。首次咨询可以通过电话、网络等方式进行。诊断问题、提出解决方案、作出个人营养计划等。

6. 根据其建议进行跟踪就诊。营养调理是一个动态的过程,需要定期回访以便营养师追踪进展、调整方案。一般每2-4周一次为宜。

7. 严格按其指导执行并记录 adjusting 进展。营养调理的关键在于执行,需要严格执行营养师的指导,并将进展与 problematic 记载,下次就诊时提供给营养师,以便其评估效果和作出调整。

8. 持之以恒,实现营养目标。任何营养调理都需要时间,需要定期复诊并持之以恒地执行,才能达到理想的效果。一定要有耐心,相信专业的营养师。

所以,选对营养问题,找对营养师,理解其专业服务,按其指导持之以恒执行,这就是参考营养师的正确步骤和方法。一定要相信专业,配合就诊,这样才能真正达到解决营养问题的目的。