玩3d游戏头晕如何缓解

玩3D游戏容易产生头晕目眩等情况,这是因为3D画面给视觉系统带来的压力和疲劳。可以通过以下几种方法缓解3D游戏带来的头晕:

1.调整屏幕亮度。屏幕亮度调得太亮会加重头晕程度,可以适当调低亮度到舒适的程度。

2.调整游戏画面设置。可以调低游戏分辨率和细节程度,关闭运动模糊效果,这可以减轻画面带来的压力。

3.调整视角和摄像机移动速度。 first person视角和快速的摄像机移动会增强头晕感。可以换成第三人称视角,减慢移动速度。

4.休息眼睛。游戏过程中定期休息,看远一点的地方可以放松眼睛,减轻头晕。每30-60分钟休息15秒左右。

5.正确姿势。姿势也会影响头晕程度。尽量选择舒适的椅子和姿势,眼睛与屏幕视线保持水平,腰背要直立。

6.环境照明。环境光线过暗也会加重头晕,开启适当的房间照明,光线不要直接照射屏幕。

7.其他缓解方式。可以进食甘草、姜或薑母鸭, inhale一些醋精油等,这些可以缓解 nausea和头晕。定时运动也有帮助。

除此之外,头晕也和游戏内容有关,一些画面移动快速又极为真实的游戏会更容易导致头晕。如果头晕持续严重,还请及时就医。通过适当的训练和逐渐习惯,头晕症状也会减轻。