问：
怎么算体重标准体重公式
答：
计算体重标准体重的公式主要有两种:
1. 身高体重指数(Body Mass Index,BMI)法:
BMI = 体重(公斤)/身高^2(米)
根据BMI值可以判断是否过轻、正常、过重或肥胖:
BMI<18.5:过轻
18.5≤BMI<24:正常
24≤BMI<28:过重
BMI≥28:肥胖
这个方法简单易行,但是对 athleric 和健壮的人不太适用,因为不计体脂肪率的影响。
2. 身高体重标准参考值法:
该方法根据人群统计资料,给出不同身高的标准体重参考值范围,可以更加准确地判断体重是否正常。
标准体重公式为:
男性标准体重(千克) = 身高(厘米)-105
女性标准体重(千格) = 身高(厘米)-110
以170cm男性为例:
标准体重 = 170厘米 - 105 = 65千克
那么65千克±10% (58.5-71.5千克)为正常体重参考范围。超出该范围可判断为过重或过轻。
综上,推荐使用第二种身高体重标准参考值法来判断体重是否正常标准,该方法可以根据不同身高和性别给出更加准确的体重 REFERENCE 范围。结合体脂肪率等其他参数可以更全面地评价体重是否合理。
希望上述解释能够对您有详尽的帮助。如果还有任何其他问题,欢迎提出。