问：
换床垫的禁忌
答：
获取新床垫时,需要注意一些禁忌事项:
1. 不要着急购买,要在店内体验不同床垫的感觉。不同品牌和材质的床垫会有不同的弹性和支撑力,要选一款适合自己睡眠姿势和需求的床垫。如果力求便宜而匆忙购买,可能会买到不适合的床垫,影响睡眠质量。
2. 避免选择过于柔软的床垫。过软的床垫不能提供必要的支撑,容易导致姿势不良和腰背疼痛。特别对于老年人和有腰椎问题的人更加适合选择中等硬度或稍硬的床垫。
3. 不要选择过高或过低的床垫。高度不适宜的床垫上下床不便,也不利于保持正确的睡姿。一般来说,10-15cm的床垫高度比较适宜。
4. 选购同款双人床垫时要选择同一个系列的床垫,保证其弹性和硬度相近。如果选择不同系列的床垫,会影响睡眠质量和伴侣的睡眠。
5. 如果有敏感体质,最好选择生态环保材质的床垫,例如棉、羊毛、乳胶等天然材质的床垫,避免聚氨酯等化学材质。
6. 选购新床垫后要充分的“复原”2-4周,让床垫完全恢复原状后再使用,以达到最佳的舒适效果,这也是使用新床垫的一个禁忌事项。
以上是选购新床垫时的禁忌和注意事项,遵循这些建议能选购到适合自己的健康床垫。