问：
如何面对老公的家暴行为呢？
答：
面对家暴,首先要保护自己的安全。具体可以这样做:
1. 寻求帮助。可以告诉亲朋好友,让他们知道你的处境,以防发送危险。也可以联系当地的家暴救助机构,寻求意见和支援。如果面临立即危险,要报警求助。
2. 采取防范措施。如将重要物品放在容易拿取的地方,以便突发情况下能快速离开;告知亲朋您的情况,同意在危急时可以到他们那避难;准备一些现金和必要衣物以备不时之需。
3. 与暴力者保持距离。远离暴力者,避免与其对峙或理论,以免增加暴力可能性。如果暴力发生,要离开现场到安全地点。
4. 寻求法律援助与辅导。可以向法院申请保护令,让暴力者远离你;也可以考虑离婚,从法律上切断与暴力者的关系。与此同时找心理辅导,处理遭受的创伤,重建自信心。
5. 切断经济依赖。经济上的自立可以令你在与暴力者的关系中处于更有优势的地位。如果有工作,可以为自己开个单独的银行账户,并将部分工资转入其中。
6. 照顾好自己。要进行定期运动,改善心情;保持睡眠和饮食,养好身体;找回自己的兴趣和爱好,增强自我;与真诚的朋友在一起,帮助自己走出阴霾。要坚强和 patient,你一定可以过上无暴力的生活。