您好，我感觉我的手机被人监控了，但不知道怎么办，您有什么办法吗

您好,如果怀疑手机被监控,可以采取以下几个办法:

1.检查手机是否安装了可疑未知app,如果有删除;检查权限管理中是否有可疑app被授予高风险权限,如果有收回权限。 这些可疑app可能隐藏木马病毒用于监控。

2.检查手机是否连接可疑蓝牙或WIFI设备,如果有断开连接。这些连接可能被用来入侵控制手机。 

3.检查手机中是否存在可疑进程或服务在后台运行,如果有可以结束进程或停用服务。这些进程可能用于监听收集信息。 

4.检查手机的流量和电量消耗情况,监控软件通常会增加流量和电量消耗。如果有明显变化可以考虑 factory reset 重置手机。

5.检查重要账号是否有未知登录记录或密码被修改情况,这可能意味着账号被入侵,从而控制手机。应修改密码和 enable 两步验证。

6.重置手机系统和恢复出厂设置是最彻底的办法,但也最极端,会删除手机上所有内容,请慎用。如果采取前面步骤无法解决问题可以考虑此方法。 

7.如果上述方法无法确定手机安全,建议咨询手机安全专业人士进行检查,他们有专业工具能检测出 Monitoring 软件和恶意程序,并进行清除。

除此之外,日常提高安全意识,谨慎安装app,警惕可疑链接和内容也是防范手机监控的好方法。希望以上信息能对您有所帮助。如果有任何其他问题,请随时问。