脚上长了包，有人知道是什么吗，用力 捏的时候里面有扁扁的硬块

从您的描述,脚上长的包有可能是以下几种情况:

1. 皮下积液囊肿:它是由于皮下组织受损或炎症,淋巴液或血清渗出并积聚在皮下形成的囊肿。捏起来会感到里面有块状硬物,一般无痛。这种囊肿需医生切开排液和清创,防感染。

2. 皮下结节:它是皮下组织局限性肥厚硬块,可单发或多发。常见于足背和脚跟等压力点及皮肤摩擦处。捏起硬块不动,无明显液体感。可能为神经纤维瘤、粉瘤等,需要医生检查确诊。可以通过切除、激光等方法治疗。

3. 跖骨骨折或损伤:脚底有块状硬物,走路时会有压痛感,骨折断端可动,需要就医复位保守或手术治疗。

4. 脚趾关节炎:在脚的球足部或脚趾有硬块,走路或活动脚趾时会产生疼痛。常由于 use syndrome或关节退变引起。需要医生会诊,可通过消炎药、理疗、矫形器矫治。

5. 足底筋膜炎:是腕足底筋和筋膜发生炎症,在足弓下方可触及块状硬物,按压时疼痛。需医生会诊,通过物理治疗、药物等方法治疗。

总之,脚上长包并在捏时感到硬块,有可能是积液囊肿、结节、骨折、关节炎或筋膜炎等。建议您去医院让医生会诊检查,根据检查结果进行针对性治疗,避免病情加重。