情绪病女孩常不开心，和家人有CONFLICT。和家人吵架后，打电话给一个男网友没见过面的

对于这个情绪病女孩,家庭CONFLICT带来的情绪问题且倾向于寻求网络陌生人寻求情感依赖,这可能存在一定的心理隐患,需要引起重视。我的建议如下:

1. 增进家庭沟通。家庭成员之间的交流不足和理解缺乏会加深矛盾,应促进女孩与家人之间的开诚布公的沟通,增进相互理解,疏解家庭氛围中的压力和矛盾。

2. 寻求心理咨询。女孩的情绪问题和依赖网络陌生人的行为,可能与 lie些心理因素有关,如自尊问题、社交焦虑等。建议女孩接受专业心理咨询,以对症下药,找到问题的根源并作出针对性的改善。

3. 合理使用网络。网络空间具有一定的心理依赖危害,女孩需要学会合理使用各种通讯工具和社交软件,不过度沉溺且依赖于虚拟网络的社交来抒发感情或解决问题。生活中更加重视与身边亲友的交流。

4. 培养健康的生活方式。定时作息,健康饮食,适度运动可以大大改善心理状态和情绪。女孩需要培养良好的生活习惯,增强体能,训练自己的情绪调节能力和抗压能力。

5. 避免依赖不健康的情感输出。打电话给陌生网友来寻求情感依赖和抒发,这种行为可能成为习以为常但不健康的情感输出方式。这可能加深女孩的心理依赖,应学会转而与信任的亲友谈心、寻求支持等更为稳定和建设性的方式。

所以,帮助这个女孩,关键是要多渠道并举,同时改善家庭环境,培养个人情感健康,鼓励其养成良好的心态与行为习惯。上述几点建议,希望可以为该女孩的成长提供有价值的参考。