哪种运动适合广大人民群众呢？

适合广大人民群众的运动主要有以下几种:

1. 散步和快走:这是最简单也最方便的一种运动,速度和距离可以根据个人情况调整,非常适合不同年龄段和体能的人。可以在早晚时分去公园散散步,不仅可以锻炼身体,也可以吸收新鲜空气,放松心情。

2. 骑自行车:这也是一种轻体力的有氧运动,速度和时间可以灵活掌握,同时也能在一定程度上锻炼腿部肌肉。平时可以选择在周末或工作日后的时间骑自行车出去转转,既能运动又能赏景。

3. 游泳:这是一种全身运动,可以有效锻炼心肺功能和各肌肉群。不同泳姿的激烈程度也适合不同人群,所以老少皆宜。可以选择一周1-2次去游泳馆游个1个小时,既利于健康又可以活动活动筋骨。 

4. 体操和瑜伽:这种运动挺轻松的,主要以静止或缓慢动作拉伸筋骨和营养肌肉为主。不同姿势的难易程度也可以适应不同人群,特别适合中老年人和体质较弱的人群。可以通过视频或书籍自学,也可以参加老年体操或瑜伽班。

除此之外,打台球、羽毛球和棋牌等运动也都比较休闲,适合不同体能和年龄段的人群。总之,适合广大人民群众的运动就是要轻松、简单、方便且有益健康的一些活动。