问:

明天体考800穿的是海尔斯的钉鞋中间的平钉可以换成短钉吗

答:
对于800米的体考,选择合适的跑鞋及钉鞋是很重要的。海尔斯的跑鞋和钉鞋质量很不错,平钉的设计也比较适合800米这样的中长距离项目。
但是考虑到800米的速度和负荷比较大,中间的平钉可能会对脚造成一定压力,换成适当的短钉会更舒适,也会让跑步更流畅。不过短钉的抓地力可能会略 inferior 一些,这点需要权衡。我的建议是:
1. 如果您平常跑800米时中间的平钉感觉压力和磨脚较大,那建议换成稍短一点,约6-8mm的短钉。这可以减轻脚部压力,让跑步更顺畅,又不会完全失去平钉的抓地力。
2. 如果平钉感觉还算舒适,那也可以只换中间部分的钉,保留脚掌前后部分的平钉。这样既可以减轻部分压力,又可以保证足够的抓地力。
3. 最后,也要根据当天的天气和跑道情况来判断。如果天气很冷或跑道较湿滑,完全换短钉可能抓地力不足,那还是只换部分短钉为佳。
综上,我的建议是如果平常感觉平钉压力大,可以换6-8mm的短钉。如果感觉还好,可以只换部分短钉。同时也根据当天实际情况来选择最佳配置。希望以上建议可以为您的800米体考提供一定帮助!祝跑得顺畅!