漫画脑科学｜“嘴碎”能提高记忆

对,“嘴碎”或者说与他人讨论和分享你学到的知识,可以有效提高记忆。这是因为:

1. 说出来可以加深印象。当你与他人讲解某个话题时,你需要组织语言,表达清晰的观点,这会迫使你的大脑更深入理解和记忆这个话题的细节。

2. 可以获得新的视角。与他人讨论时,对方可能会提出你未曾考虑的新角度或见解,这会丰富你的理解,形成更深刻和全面 的记忆。

3. 产生新的联结。当你说出某个信息时,大脑会自动联想到相关的其他信息或例子,这些新的联结也会被记住,对记忆有帮助。 

4. 重复记忆。说出信息就是在重复这个信息,重复是记忆的关键,每重复一次都会加深一次印象,极大提高记忆的效果。

5. 获得反馈。与他人讨论时,你会得到对方的反馈,像提问、批评意见等,这些也会促使你过滤和修正自己的理解,产生更准确的记忆。

所以,如果你想提高对某个学习话题或材料的记忆,最好找到机会与朋友或同学讨论分享。通过解释给别人听,你的记忆会显著增强。这就是“教学相长”的真谛。总之,多说、多讲,是提高记忆的有力方法。