问：
耳鸣如影随形，患上耳鸣到底该怎么办？
答：
耳鸣是一种常见的耳部疾病,特征是患者会听到各种各样的鸣叫、嗡嗡、呼呼的耳鸣声,而实际上周围环境中并没有这些声音产生。耳鸣会严重影响生活质量,所以一旦发生,建议采取以下措施:
1. 保持良好的心态。耳鸣本身不是什么严重疾病,不会导致耳聋或其他疾病。接受耳鸣的存在,尽量不要焦虑或恐慌,这会加重耳鸣。
2. 查明根源进行治疗。很多耳鸣是由其他疾病或因素引起的,如耳炎、血液循环问题、颈椎病等。应去医院查体寻找根源,并针对根源进行治疗,耳鸣就会随之消失或减轻。
3. 避免噪声刺激。减少外界噪音的刺激,特别是突发性大噪音。戴上耳塞或耳罩可以起到很好的屏蔽作用。
4. 保证睡眠和休息。足够的睡眠和休息有助于身体恢复,可以减轻耳鸣的程度。
5. 服用药物。在医生指导下,可以短期内服用一些消炎药、镇静药来减轻耳鸣。长期内可服用特效药如耳鸣茶来预防耳鸣加重。
6. 尝试耳鸣遮蔽器。对于某些类型的耳鸣,佩戴耳鸣遮蔽器可以在一定程度上盖过耳鸣音,减轻其影响。
多种方法联合使用效果最佳。耳鸣治愈过程需要时间,耐心配合医生治疗,相信耳鸣会逐渐减轻。但部分耳鸣较难治愈,这时应学会适应,最大限度减少其干扰。