不擅长运动，太丢人了，好想去si。为什么全世界只有我这么笨？

不擅长运动或者体能较弱,并不意味着你就“笨”或“丢人”。这可能有几个原因:

1. 运动天赋:人与人之间的运动天赋是不同的,这与生理结构、遗传因素等有关,是无法改变的。不擅长运动未必就是你的错。

2. 运动经验不足:许多人小时候运动经验太少,长大后体能和运动技能便较弱,这可以通过后天训练和练习来改善。

3. 生活方式:如今生活越来越机械化,许多人每天的体能消耗太小,缺乏活动,这必然会导致体能下降,这可以通过适当的运动和户外活动来弥补。

4. 心理因素:如对运动没有兴趣、缺乏动力和毅力、害怕出糗等心理障碍,会使得一个人不喜欢运动,进而影响运动能力。这需要通过正确的心态调整来克服。

5. 其他健康问题:若有骨骼肌肉疾病或代谢系统疾病等,也会影响一个人的运动表现,需要医治病理问题。

综上,不擅长运动可能是多方面的原因,并不意味着你就“笨”。大多数原因都是可以通过训练、练习、心理调整等方法来改善的。不要因为运动能力的原因就否定自己,要学会正确看待自己,并努力提高。全世界没有“只有我这么笨”的人,每个人都有自己的优点和不足,重要的是发挥优点和改善不足。

“丢人”的感觉往往来源于过分在意他人的评价,学会接纳自己,不必在乎别人眼光,重要的是自我提高和成长。运动能力的提高需要慢慢调整和培养,不必着急。