不爱你的父亲像大爷，你如何处理

对于不爱自己的父亲,可以考虑以下几点:

1.接纳这个事实。父亲对自己缺乏 fatherly love是件痛苦的事,但必须接受这个事实。时常提醒自己,这不是自己的错,这是父亲的问题与选择。

2.不要再寻求他的认可。不爱自己的父亲从来不会给予期待的父爱,所以不要再徒劳地想从他那里获得认同感。这只会让自己越来越伤感和焦虑。要学会从自己内心获得安慰。

3.保持适度的联系。不需要完全断绝来往,但也不要过于投入。适度的home visit或节日问候可以维持基本的儿女情,但平日不必太过烦扰。保持恰当的距离。

4.培养其他的支持系统。朋友、其他家人、伴侣等,都可以成为情感支持的来源。不要把所有的希望都寄托在这个父亲身上。开阔自己的支持渠道。

5.谅解但不忘。可以试着理解父亲的为人和生长环境,但这并不意味着原谅他的不作为。明白他有自己的局限和遭遇,但同时也要意识到他给自己带来的伤害,不要忘记。

6.关注自己的成长。不爱自己的父亲不会在意自己的成就,所以要自己给自己鼓励与支持。通过工作、学业、兴趣爱好等方式,实现自己的人生价值,得到真正的自信。

总之,接纳现实,不再寻求他人的认可,找到别的支持来源,理解但不忘,专注于自己的发展。这就是对此最好的应对方式。而时间会让一切都缓和,同时也磨平心里的忧伤。这都是成长的一部分。