问：
本人17岁高二，170CM，70kg打篮球适合打什么位置？怎么练好？
答：
在提供更详细的建议前,我先补充几点参考信息:
1) 170CM和70KG在高中生中属于比较中等身高和体重,这种体型条件比较适合打得分后卫、组织后卫和小前锋位置。
2) 17岁进入高二,正值篮球技能和体能快速发育期,特别要注重基础训练和身体素质的发展。
根据上述信息,我的建议如下:
位置:推荐您打得分后卫或小前锋位置。这两个位置都不对身高和体型有很高要求,更加依赖技巧和意识。得分后卫可以发挥组织和控球能力;小前锋可以利用速度和投篮技巧得到得分。
练习要点:
1) 练习运球和传球技巧。这是得分后卫和小前锋的基本要求,要反复练习掌握和运用这两项技能。
2) 提高投篮能力。主要是中距离和三分投篮。这两种投篮对后场和前场来说都很关键。
3) 培养球感和篮球IQ。通过大量观赏比赛和实战,学会选择最佳的传球和射门时机。
4) 加强体能训练。包括有氧运动和力量训练,增强体能是提高篮球水平的基础。
5) 注重基础理论学习。包括 tactics、防守和进攻策略,可以从书籍和视频中学习。
6) 多参加比赛。实战 experience非常宝贵,可以尽量参加校内外各种比赛,不断提高实战能力。
7) 选定偶像进行观察和学习。看他们是如何运球、传球和进攻的,并在自己训练和比赛中模仿和运用。
希望这些建议能对您有所帮助。最重要的是要踏踏实实练习基本技能,提高体能,学习基础知识,在实战中不断总结经验。一步一个脚印,定力训练,您的篮球水平必定会不断提高。如果有任何其他问题,欢迎咨询。