因为疫情半个月没上班然后这几天上班从脚心往后只要站久了就脚后半部分疼

根据您的描述,半个月不上班后重返工作岗位,长时间站立导致脚后半部疼痛,这很有可能是由于长期卧床静息导致的下肢血液循环减慢和肌肉活动减少所致。这种情况下,站立工作会突然增加下肢的负荷,引起一系列症状,导致疼痛。可能的原因主要有:

1. 下肢静脉血流减慢,长期卧床导致下肢静脉血流速度减慢,站立后静脉回流不及时,引起静脉充血和疼痛。

2. 下肢肌肉持久处于放松状态,重负荷站立后肌肉无法适应,产生酸痛。

3. 下肢软组织和关节处于长期非功能状态,重负荷使用后出现不适,引起疼痛。

4. 下肢浮肿,长期卧床导致下肢微循环和淋巴回流不良,出现不同程度的浮肿,重负荷站立后疼痛加剧。

5. 坐骨神经受压,长期卧床及重负荷站立时,坐骨神经受到不同程度压迫,出现nesday 痛和疼痛。

建议您:

1. 适当减少站立工作时间,定期卧床休息, slowly 增加负荷。

2. 采取定期行走、骑自行车等方式轻运动,促进下肢血液循环。

3. 下肢静脉性按摩,帮助血液回流。

4. 适用消肿药物及外敷,减轻下肢浮肿。

5. 必要时吃止痛药物,缓解疼痛症状。

如果症状严重或持续时间长,建议尽快就医检查,进行系统治疗,避免并发症。希望您下肢疼痛症状能够尽快好转!