问：
心理有时候难过喜欢抱住自己是怎么了
答：
心理难过时抱住自己可能有以下几个原因:
1. 寻求自我安慰。当心理出现负面情绪如沮丧、焦虑、伤感等时,抱住自己可以产生一定的安慰作用,让自己感觉到被支持和被照料,以缓解心理上的不适感。
2. 满足托抱需要。人都有被托抱和依靠的需求,当这种需求不能通过外部获得满足时,自己抱住自己可以部分满足这种需求,起到替代作用。
3. 寻找安全感。抱住自己可以让人产生一定的安全感,就像婴儿被母亲抱住会感到安全保护一样。这是一种本能反应。当心理感到不安全时,自己抱住自己可以稍微恢复一定的安全感。
4. 自我疏导和抚慰。用自己的双手抱住自己,感受自己的温度和存在,可以产生一定的抚慰作用,起到轻轻地抚慰、疏导心理的作用,让自己的情绪慢慢平静下来。
5. 寻求身体刺激以转移注意力。抱住自己所产生的身体触觉刺激可以在一定程度上分散注意力,转移心理的注意力,起到轻微的错觉作用,帮助情绪慢慢平复。
所以,在心理难过时抱住自己,是一种自然的情感表达方式和自我调节方式。它可以通过多种途径让人产生安慰,安全感,找到依恋,并得到一定的情绪疏导,起到一定的幸福感和安抚作用。但如果心理疏导还是难以自我解决,仍需向亲友或专业人士寻求帮助。