我刚到新班级，感觉给老师和同学留下了非常糟糕的印象，怎么办?

首先,不要过于紧张和焦虑。即使第一印象不佳,也不代表以后就没有机会改变形象。可以通过以下几点来加强与老师和同学的互动,给他们一个新的印象:

1. 主动展现真实自己。首先要放松,不要刻意去迎合别人的期望。展现真实的性格特点、兴趣爱好等,让老师和同学有机会更全面地了解你。人与人之间的互动,真诚性很重要。

2. 积极参与班级活动。可以自告奋勇参加老师组织的活动,也可以积极主动和同学一起参与活动。让老师和同学有更多机会观察你的表现,从新的角度认识你。

3. 向老师请教并提问。如果有不理解的地方可以主动向老师提问请教,这不仅可以让老师对你的重视程度有新的认识,也能让你对老师有更深入的了解,建立互动基础。

4. 主动和同学交往。可以在课间或放学后主动和同学攀谈,寻找共同话题进行交流。给同学新的机会去了解你,减少误解,建立友谊。

5. 保持耐心和持之以恒。改变别人的第一印象和观感不是一朝一夕的事,需要时间和持续的努力。要积极主动,又要耐心等待,给老师和同学足够的时间来重新认识真实的你。

总之,要主动积极展现真实的自己,多参与互动,让老师和同学有机会从新的角度认识你。同时还要保持耐心,给他人足够的时间来改变原有印象。我相信随着交流的加深,他人对你的观感也会变得更加全面和准确。