运动神经元的人该如何找宁心清耳汤？

运动神经元亢进的人,可以考虑服用宁心清耳汤。宁心清耳汤的主要作用是宁神安神,清热解毒,调和心神。具体可以从以下几个方面考虑:

1. 选料。宁心清耳汤的主要组成有莲子心,枳实,茯苓,生地黄,天麻,玄参,瓜蒌子等。这些药材有清热安神,益气养阴,利水通淋的作用,可以起到平肝息风,清热养阴,调畅心神的作用。

2. 做法。宁心清耳汤一般选用生地黄和天麻等制作地黄丸或天麻丸,与枳实、茯苓、瓜蒌子等药材共煎汤剂。地黄丸有平肝定惊的作用,与其他药材配伍使用效果更佳。

3. 配伍。宁心清耳汤中的药材间有良好的配伍关系。如莲子心益气养阴,枳实消风平肝,茯苓健脾利水,天麻活血通经脉。这些药材配伍可以相互增效,达到理气平肝,养阴清热的作用。

4. 剂量。一般otives日3次,每次约10~15克。也可以参考体质具体情况略加减。如果更加亢奋,可以在起始阶段略加大剂量或频率,待症状缓解后适当减少。

5. 饮食调理。可参考平肝养阴之食谱,多食鲜菠菜、白豆腐、鲜百合、黑木耳等食物。避免过饱和刺激食物,保持心情舒畅。

以上是针对运动神经元亢进人群服用宁心清耳汤的一些建议,希望对您有所帮助。如有更多疑问,也可咨询中医师。