多汗症患者需对饮食引起注意？

多汗症患者在饮食上需要注意以下几点:

1. 增加水分补充:多汗会导致体内水分和电解质流失,所以多汗症患者需要大量补充水分,每天至少8-10杯水,保证体内水电解质平衡。

2. 增加盐分摄入:出汗会使体内钠、钾和氯化物等矿物质流失,所以饮食中需要适当添加食盐,每日3-5克。也可以选择含钾丰富的食物,如香蕉、西红柿等。

3. 适当增加蛋白质:选择鱼类、瘦肉、豆制品、奶制品等高蛋白食物。一方面蛋白质可补充汗液中的氨基酸,另一方面还可激活汗腺的交感神经 system。但蛋白质摄入也不要过多,以免加重肾脏负担。

4. 控制刺激食物:避免或少吃辛辣刺激的食物,如咖啡、酒精、辣椒等。这些食物会刺激汗腺分泌,加重多汗症状。

5.  reduce 糖类摄入:糖类和淀粉会提高血糖,刺激交感神经导致汗液分泌增加,所以应适当减少糖类食物的摄入。

6. 补充生物素:生物素可参与体内烟酰胺的合成,有助于调节汗腺的功能。食用生物素丰富的食物,如葵花籽、酵母等,或服用生物素补充剂。

综上,多汗症患者除了治疗外,饮食调整也很重要。应增加水分、电解质和蛋白质的供给,减少刺激性食物和糖类,并补充生物素等,这些有助于控制多汗症状,改善生活质量。