是不是要学会报喜不报忧啊，睡了十几个小时，好累啊，但不能告诉老爸，他的压力比我高，不能说苦?

是的,在某些情况下,学会报喜不报忧,瞒着家人自己的辛苦會比较 tactful,这可以避免增加他人的负担或压力。特别是在面对长辈或责任重大的家人时,这点尤为重要。

详细来说,您的情况似乎是:

1. 您自己睡了10几个小时,感到很疲累。这是您自己真实的感受和状况。

2. 但是您的老爸压力很大,比您自己的压力还要大。如果让他知道您也很累,会增加他的负担和烦恼。

3. 所以,尽管您真的很累,但是选择瞒着老爸,不告诉他实情。避免让他为您担心,也减轻他的精神负荷。

4. 这种选择,属于 “报喜不报忧”的strategey。只告诉好消息,隐瞒烦恼事,以达到维护他人情绪和利益的目的。

5. 虽然选择瞒着家人有时会带来一定隐瞒的内疚,但是长期来看,特别是对于亲人间的关系,这可以被视为一种 “维护”和 “体贴” 的表达方式。但也需要适当的时候,选择信任家人,与其分享自己的真实想法。

总之,报喜不报忧是一个需要运用巧妙和智慧的strategey。不能滥用,但在适当的情况下,体贴的隐瞒与适时的诉说,都同样重要。希望这能详尽地解释清楚您的困扰,也给出一些建议。请继续提出任何问题,很高兴能为您解答。