初一体重110斤，有什么平时可以穿，体侧穿可以的跑鞋吗，本人200,400冠军，1000米三分半

对于初一110斤的运动员来说,平时可以考虑的跑鞋有:

1. 中性跑鞋:中性跑鞋是最基本也是最常用的跑鞋类型,适用于各种场地和强度的训练,对初一学生来说是很好的选择。 Representative的品牌有Nike Pegasus,Adidas Ultraboost等。这些鞋款轻量、舒适、防撞击,非常适合日常训练。

2. 竞速跑鞋:如果要参加比赛,可以选择专门的竞速跑鞋。竞速跑鞋更轻,鞋底更硬,能提供更强的推进力。但是缺点是不太耐久,价格也比较高。适合400米、800米、1500米等中短距离比赛。

3. 越野跑鞋:如果学校有越野跑的活动,可以选择专用的越野跑鞋。越野跑鞋的鞋底要更粗糙,抓地力更强,能适应各种地形。代表品牌有Salomon,Columbia等。

对110斤的运动员,跑鞋的选择还需要考虑:

1)鞋子的减震和支撑力。少年跑者更需要适度的减震和足弓支撑,以防止过度劳损。

2)鞋舌和鞋帮要适当松紧。少年运动员的脚还在发育,需要有一定伸缩空间。

3)重量适中。过重的鞋会影响速度和运动体验。一般来说少年跑鞋在200-300克比较合适。

4)避免过度高反发。高反发鞋可以增加速度但也增加伤害风险,少年运动员还需要适当控制。

所以综上,对刚刚步入青春期的初一运动员,选择一双舒适型、支撑适中的中性跑鞋是首选。适度考虑速度型的要素,但也要避免过度,这可以最大限度发挥运动潜力同时也减少损伤风险。