强直性脊柱炎患者在日常饮食中需要注意哪些问题？

强直性脊柱炎患者在日常饮食中需要注意以下几个问题:

1. 适量饮食,避免过饱。饮食过饱会增加腹部负担,加重脊柱负重,加剧症状。应适量饮食,少吃高脂高糖高盐食物。

2. 补充钙质。强直性脊柱炎患者由于脊柱畸形,易导致骨质疏松和骨质流失,故应通过饮食补充足够的钙质,常吃豆制品、小鱼干、葱花等钙质丰富食物。

3. 补充维生素D。维生素D可以帮助钙质吸收,防止骨质流失。多吃鱼类、蛋黄、肝脏等富含维生素D的食物。

4. Omega-3脂肪酸。Omega-3有助于减轻炎症,抑制细胞因子的产生,从而缓解强直性脊柱炎的症状。可多吃鱼油、鱼类和亚麻子等富含Omega-3的食物。

5. 蛋白质。适量的蛋白质可以维持和修复组织细胞,推荐每餐摄入20-30克左右的蛋白质,Too much也不好。可选择鸡肉、鱼类、豆制品等。

6. 多饮热开水。热开水可以促进血液循环, relax肌肉,对强直性脊柱炎患者有一定的缓解作用。每日多喝6-8杯热开水。

综上,强直性脊柱炎患者应遵循合理饮食原则,注意钙质、维生素D、蛋白质、Omega-3脂肪酸等的补充,并适量饮食,这些可在一定程度上控制病情,改善症状。