家里老人走路不稳，出门就怕她摔倒，应该采取什么措施比较好呢？

对于走路不稳的老人,可以采取以下几个措施以防止摔倒:

1.在家里清理可能导致绊倒的障碍物,比如散落的地毯、松散的电线、玩具等。保证地面平整而清晰。

2.使用助行器或手杖。手杖可以增加平衡感,使老人感觉更加安全稳定。助行器可以更好地支撑体重和保持平衡。

3.减少梯级或使用轮椅斜道。如果家中有多层或门槛较高,要尽量减少使用梯级,可以安装斜道或使用轮椅。

4.居家改造。将危险区域改造成较为平坦和开阔的结构,安装扶手、防滑地面、夜间自动开灯系统等。营造一个更加适合老人活动的环境。

5.邻居和亲友监护。可以让亲友和邻居在老人外出时予以监护陪同,特别是在可能滑倒的地方,给予支持和帮助。必要时可以考虑短期聘请照料员。  

6.选择适当鞋子。给老人选择平底、防滑的鞋子,避免高跟鞋或带鞋带的鞋子,以防绊倒。

7.体能训练。对老人进行适度的体能训练,如太极、瑜伽等,可以增强平衡力和下肢力量,从而更好地防止摔倒。

8.定期体检。进行眼、耳等方面的体检,治疗影响运动协调能力的疾病。注意药物副作用,必要时调整用药方案。

这些综合措施可以最大限度地减少老人外出摔倒的风险,维持生活的独立性和行动能力。家人要给予耐心陪护,让老人有安全感。