如果心情不好被人奚落怎么办？

如果心情不好被人奚落,可以采取以下几种办法:

1. 不要过于在意。当心情已经不好的时候,被人奚落会让自己情绪更加低落,这时不要过于在意别人的言语,保持内心的平静。奚落之词进入耳朵,让它从另一只耳朵出去。

2. 远离这个人。如果对方一直在恶意奚落,最好的办法就是远离这个人,减少接触,避免产生更多矛盾和麻烦。离开现场,换个环境,会让自己感觉轻松一些。

3. 反击并不一定是上策。有时反击反而会引起进一步的争执,甚至造成不必要的麻烦。如果可以的话,表达一下自己的不快就好,不必与对方再展开新的罗嗦。

4. 寻找知心的朋友倾诉。当被奚落后,可以寻找自己信任的好友,跟他倾诉这个遭遇,会感觉情绪得到宣泄,也会得到朋友的安慰,从而冷静下来。

5. 平和地沟通。如果奚落之人是可以沟通的对象,可以找机会平和地跟他沟通,表达被奚落的感受,如果对方也愿意倾听并理解你,这种沟通或可避免今后类似情况的发生,化解矛盾。

所以,总体来说,被人奚落的时候,保持冷静,远离对方,避免过度反击,寻求知心朋友的倾诉,在可能的情况下选择平和地沟通,都是不错的办法,可以让自己的情绪稳定下来。