在与人发生口角后过度生气、激动、紧张等情况下，出现手抖以及头抖的症状？

在与人发生口角或争吵后,出现手抖头抖的症状通常是由于情绪过度亢奋所导致的。争吵时激动、紧张的情绪会影响身体的兴奋性,使得兴奋物质迅速释放,引起一定的生理症状。

手抖头抖的生理机制主要有两方面:

1. 自主神经失衡。口角后,情绪亢奋会导致交感神经过度激动,从而影响肌肉的张力和协调性,出现手抖肢体不稳等症状。

2. 肾上腺素飙升。口角激动的情绪会使肾上腺素急剧分泌,引起血压升高、心率加快,这会导致手抖和头晃等症状的出现。

此外,个人的体质和情绪稳定性也是影响因素。有的人口角后能够很快平静下来,有的人则情绪高涨难以自控,更易出现生理症状。

对此症状的处置,最重要的是先 sitting down,深呼吸,平静自己的情绪。等情绪慢慢平稳后,生理症状也会自然消失。也可以饮用温水,进行轻度运动等助于放松的活动。如果情绪管理方面存在问题,也可考虑心理疏导或谘商,重塑更为稳定的情绪与行为模式。

希望这个解释能让你对出现手抖头抖症状的原因有所了解,和做好相应的情绪调节与自我管理。如果还有其它不明白的地方,欢迎再次提问。