请问王英健身舞 18步歌名叫什么

王英健身舞的18步舞名称如下:

1.开心一刻:用轻快的舞蹈带动全身各个部位,散发活力。主要练习肩部、胸部活动幅度。

2.飞天遁地:采用振臂展开双臂,跺脚转体,体会飞翔与变幻的感觉。主要练习上肢的伸展活动度。

3.云水生情:采用缓慢流畅的手臂运动,体现出云朵的飘逸和水的流动之美。主要练习手臂的协调性。 

4.出水芙蓉:以倾斜挺胸、踏步旋转为主,步态轻盈,如同荷花出水盛开。主要练习胸部、腰部、臀部的协调运动。

5.镜花水月:采用手臂的波浪形摆动与身体的旋转运动相结合,表现出水面上光影的变幻。主要练习手臂的挥动幅度。

6.红袖添香:采用红色绸缎的手帕与曼妙的手臂动作相结合,展现东方女性的柔美风韵。主要练习手臂的协调和臂肩关节活动度。

7.十字步:采用十字交叉步伐与两臂的抬举下拉,表现宗教的庄严气氛。主要练习下肢活动度和臂肩关节伸展度。  

8.春水盈盈:采用流畅舒缓的手臂运动,表现出春天溪水潺潺的景象。主要练习手臂和肩部的灵活度。

9.采莲舞:模拟采莲的动作,体现出古代女子婀娜多姿的身姿。主要练习臀部和下肢的活动度。

10.红袖飞舞:以红色长袖与旋转跳跃性的舞步为主,表现出活泼青春的气息。主要练习胸部、腰部和下肢的灵活度