很多人都出现过舌痛牙疼的情况，很多时候上火牙痛，牙龈肿胀，这是上火造成的口腔难受并无大碍?

很多人出现舌痛牙疼情况,的确有许多时候是上火造成的。上火可以引起口腔黏膜炎症,导致舌痛牙疼,牙龈肿胀等症状。这种情况一般来说并不严重,主要原因是:

1. 食用过多辛辣刺激性食物,导致口腔黏膜发炎。这时舌头和牙龈会感到灼烧疼痛,舌苔会加厚。对此可以适当减少刺激性食物的摄入,多饮温开水。

2. 情绪紧张焦虑也可以导致上火。这时可进行适当的放松练习,保持积极乐观的心态。

3. 天气转热也容易上火,此时要适当减少外出活动,多补充水分。

4. 睡眠或作息不规律也可能引起上火。要保证每天7-8小时的睡眠,起居有定时。

上火造成的牙痛舌痛情况一般无大碍,但也不可忽视。如果症状持续时间过长或加重,最好及时见牙医检查,以防有其他口腔问题。对于上火可以采取以下措施:

1. 多饮温水,保持口腔湿润

2. 避免刺激性食物,食用清淡食物

3. 保持心态轻松,适度休息

4. 必要时可以服用一些清热解毒的中成药,但需医生指导使用

5. 如果症状严重,应及时去医院检查,在医生诊断下进行针对性治疗。