问：
我有强迫症。所以有时说的话与现实不太接近，有时说渴望别人结婚但现实没恋爱。很多人说我傻，
答：
对强迫症患者来说,言语和行为常常脱离实际情况和内心真实想法,这并不意味着你是一个傻人。强迫症是一种精神疾病,导致患者产生过度担忧、妄想和强迫 ritual 的思维或行为模式。你应该正确理解这一点。
提几点建议:
1. 要接受病情并保持积极治疗。通过药物治疗和心理治疗,可以有效控制症状,减少病情对生活的影响。定期复查以调整治疗方案。
2. 增加自我意识,理解自身言行。强迫症会导致脱离现实的想法和举动,要学会分析和判断自己的想法是否符合客观情况。如果发现偏差要及时校正。
3. 表达真实想法,避免违心言语。尽量表达真实的想法和感受,不要违心的说一些不太符合的话来迁就他人。这有助于建立真诚的人际关系。
4. 忽略他人的否定评价。不要过于在意他人的评论,特别是一些过于消极的否定性评价。要理解别人不一定完全理解你的病情,这些评价也不代表事实。
5. 明确表达需要支持。向亲友表达你在治疗过程中需要的理解、支持和帮助。比如避免责备,给予鼓励等。这可以减轻病情给生活带来的压力。
综上,要采取积极的治疗方案,增强自我意识,理解并表达真实想法。同时也要忽略不合理的外界评价,明确自己需要的支持,这些可以帮助你更好的对待强迫症。记住这不是你的错,你只是一位需要爱与支持的患者。