肌肉萎缩能做什么？可以锻炼恢复么？

肌肉萎缩是肌肉量减少和力量下降的一种症状,主要表现为肌肉变小和功能减退。肌肉萎缩有多种原因,主要包括肢体不活动、骨骼肌疾病以及神经肌肉接头传递障碍等。

肌肉萎缩可以通过一定的康复训练和锻炼得到改善和恢复。主要的方案包括:

1. 物理疗法:包括超短波、红外线等,可以改善血液循环,促进肌肉新陈代谢。

2. 被动运动:包括物理师主导的被动伸展运动等,可以缓解筋挛,保持和增加肢体活动范围。

3. 主动运动:包括运动疗法中的抗阻训练、自主训练等,通过重复运动来激活肌肉,增强其力量和体积。

4. occupational therapy:包括日常生活训练,以及生活体能活动,目的是提高日常生活自理能力,锻炼全身肌肉。

5. 佩戴医疗器具:包括支具、矫形器等,用于支撑和置于肢体在正确的姿势,防止因不正确姿势导致的肌肉萎缩。

6. 营养补充:包括蛋白质、氨基酸等,为肌肉合成新的肌肉提供营养物质。

所以,肌肉萎缩的康复主要通过对肌肉的物理刺激、被动运动、主动运动等手段来达到改善肌肉营养、增强力量的目的。配合医疗器具和营养补充可以更好的促进肌肉的恢复重建。恢复程度还依靠病情和训练强度等多方面因素。