椎间盘钙化症患者在饮食上需要注意哪些事项？

椎间盘钙化症患者在饮食上需要注意以下几点:

1. 维持适当的体重。过重会加大腰部和椎间盘的负荷,加速椎间盘的磨损和钙化。所以患者应控制体重,保持体重在正常范围内。

2. 充足的钙质摄入。钙质可以帮助维持骨密度,减缓椎间盘钙化进展。每天推荐摄入1000-1300毫克钙。饮食来源的钙质包括奶类、豆类、青菜、海鲜等。

3. 适当的维生素D摄入。维生素D有助钙质吸收,每天600-800国际单位基本适宜。可以选择食用鱼类、蛋黄、牛奶等食物或服用维生素D补充剂。

4. 蛋白质摄入应适中。过多的蛋白质摄入会增加钙质通过肾脏过滤的负荷,但缺乏蛋白质也不利于骨骼健康。每天0.5至0.9克蛋白质摄入适宜。选择鸡肉、鱼肉、豆类等优质蛋白食物。

5. 避免咖啡因和蛋白石化食物。咖啡因和蛋白质会加速钙质通过肾脏排出,不利于钙质吸收。患者应避免或少食用咖啡、茶、蛋清石等食物。

6. 戒烟限酒。吸烟和过量饮酒都会影响骨质密度,加速椎间盘变性,应避免。

综上,椎间盘钙化症患者宜保持理想体重,饮食应以高钙、适量蛋白质、维生素D丰富的食物为主,同时戒烟限酒,这些饮食措施可以延缓病情进展,有效控制症状。