结合您所带队的年龄特点，您简述该如何系统性培养队员们的自主决策能力，分别从训练和比赛两个方面进行阐述

从训练角度来说,可以采取以下措施培养队员的自主决策能力:

1.增加模拟训练场景,让队员在复杂环境中作出判断和选择。可以设置多种不同的训练场景,让队员根据场景条件自主制定解决方案和行动策略。

2.增加探讨与交流的机会,让队员提出自己的意见和看法,并进行讨论。通过討論可以让队员在思考问题和表达能力上有所提高。

3.逐步增加队员在训练中的自主权和话语权,培养队员解决问题的主动性。可以在老教练的指导下,让队员参与训练方案的制定和调整。

从比赛角度来说,可以采取以下措施培养自主决策能力:

1.比赛前的技战术研究,增加队员的参与度,听取队员的意见和建议。

2.赛中适当放手让队员自主作战,教练只在必要时进行相关指示。 эт可以锻炼队员的应变能力和自主判断能力。

3.赛后与队员一起分析比赛,重点关注队员在关键时刻的决策和表现,并给予指导和反馈。这可以帮助队员理解自主决策的要点与标准。

4.选手自我分析报告,要求队员对自己的表现和决策进行深入的分析与总结。这可以提高队员的自我反思能力,有助于进一步完善自主决策能力。

所以,总体来说,教练应采取渐进措施,逐步增加队员的自主权和决策机会。既要加大引导与训练,也要在比赛中给予一定自主权,并进行指导与总结,这是系统培养自主决策能力的基本方法。