结节性硬化需要注意什么饮食

结节性硬化患者在饮食上需要注意以下几点:

1. 限制钠摄入:患者应遵循低钠饮食,每天钠摄入量控制在2000mg以下,以减轻水肿和高血压症状。应避免吃过于咸的食物,不添加腌制盐等。

2. 优选钾补充:钾离子可以帮助平衡钠作用,因此应优选富钾食物,如香蕉、西红柿、葡萄等。平衡钠钾比例有助于控制血压。

3. 高蛋白饮食:结节性硬化会影响身体对蛋白质的吸收,因此应增加高质高量的蛋白质食物,如鱼、鸡、瘦肉、豆浆等。维持摄入量在1~1.5g/kg体重每天。

4. 高钙补充:钙离子对骨骼健康很重要,可通过奶类、豆制品和鱼类获得钙质。每天摄入量1000-1500mg,防止骨质疏松。

5. 增加维生素D:维生素D有助于钙磷吸收和骨质健康。食用鱼肝油、鱼类、蛋黄及加强日光浴可以满足需求。

6. 多食蔬菜水果:蔬菜水果富含营养素和纤维素,有助于防止便秘,提供抗氧化作用,应在每餐中适当增加。 preferably 黑红黄颜色的蔬菜水果。

7. 增加不饱和脂肪酸:食用沙拉油、奶油、橄榄油等不饱和脂肪酸,Omega-3对健康有益,但应适当,每天3-4茶匙即可。

以上饮食原则,有助于改善结节性硬化症状, progression 慢病情,提高生活质量。但具体饮食方案还应根据个人病情与体质酌情调整。