夏天能不能中暑？！

夏天因为天气热,人体处于高温环境中,很容易出现中暑的情况。中暑的主要原因是体内热量收入大于释出,导致体温过高,严重时可以达到40°C以上。中暑的症状主要有:

1. 体温升高:正常体温为36-37°C,中暑时体温可以达到40°C以上,严重时甚至高达42°C。

2. 头晕目眩:因血流量增大和体液减少导致低血压,出现头晕眼花等症状。

3. 呕吐:中暑时可能出现恶心、呕吐等症状。

4. 精神崩溃:体温过高导致神志不清,严重时可以出现昏迷。

5. 皮肤潮红:因血管扩张,皮肤出现红润。

6. 心动过速:体温升高使心脏负荷增加,心率会比平时加快。

7. 血压下降:热量增加和体液减少可引起低血压。

8. 意识障碍:体温过高导致神智不清,注意力和记忆力下降,严重时可昏迷。

中暑时,最重要是迅速采取降温措施,可选择冷水浸泡、冰块敷身、电扇降温等方法,并及时补充水分以防脱水,必要时送医院治疗。因此,在夏天高温环境下,特别是 doing exercise 过程中,要多注意防暑降温,及时补充水分,这样可以有效预防中暑的发生。

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