共情能力太强

共情能力太强也是一种双刃剑,既有优点也有缺点。

优点:

1. 能够理解别人的感受和立场,这有助于建立和维持人际关系。拥有强烈的共情能力可以更好地体察他人需要,与人交往时讲究对方的感受。

2. 在工作中也很有帮助,比如销售、客服、心理咨询等工作,需要理解客户的诉求与感受,共情能力强的人会表现得更出色。 

缺点:

1. 容易感染负面情绪,过于在意周围人的评价与看法。由于高度敏感于他人的情感,很容易被environment中的负面情绪或压力影响。

2. 难以拒绝别人的要求,容易上当受骗。基于对他人感受的过度理解,常常难以拒绝对方的请求,甚至在明知会吃亏的情况下也会同意。

3. 自我情绪管理能力较差,依赖外界获得安慰。由于过分在意他人的情感,忽略了自己内心的需求,无法很好地自己调节情绪。

4. 生活中会有过度Fatigue的感觉,感到筋疲力尽。在工作中过度投入了解他人情感的人,往往在生活中会感到特别疲惫。

总之,拥有共情能力固然很好,但如果达到过度的程度,也会带来一定的消极影响。关键是要学会在共情与切身利益之间取得平衡,同时也要增强自我情绪调控的能力,这样才能发挥共情能力的正面作用,避免负面的影响。