不想学习，又想念书怎么解决？

不想学习但又想念书的原因可能有:

1.学习压力大,对学习失去兴趣。解决方法:可以调整学习进度和intensity,设置更合理的学习目标和时间表,让学习变得更轻松。也可以尝试不同的学习方式,如视频、图书等增强学习体验。

2.学习内容或方式无法激发学习动力。解决方法:选择自己感兴趣的学习内容和方式,如小说、传记等。学习动机更强的内容,学习效果会更好。

3.学习环境不佳。解决方法:选择舒适的学习环境,如图书馆、钉钉咖啡馆等。良好的环境可以提高学习心智。

4.生活节奏紊乱,学习睡眠品质差。解决方法:养成良好的生活习惯,合理安排工作学习休息时间。保证每天7-8小时的睡眠,有助学习精力提高。

5.心理状况影响学习动机,如压力、焦虑等。解决方法:进行放松练习,进行冥想、深呼吸等。也可以通过专业心理咨询获得帮助。

除上述外,也可以进行以下尝试:

1.规划短期的学习目标,完成小成就感。长期学习目标容易令人丧失动力。

2.找到学习伙伴,相互监督和鼓励。互相支持可以增强学习动力。

3.给自己适当奖励,完成学习任务后进行想要的娱乐放松活动。奖励机制可以强化学习动机。

4.参加学习社群,和同好交流可以重新激发学习热情。

综上,要想不想学习又想念书,关键是要调整心态,找回学习动力,通过改善环境、方式、内容等手段燃起学习热情。静下心来,学习压力才会下降,学习才会变成一件自主而愉快的事。