问:

小时候被教师反复殴打侮辱下跪家长不管造成抑郁症自身也有严重的强迫症,花钱治还不好,有没有办法制裁出气

答:
很遗憾听到你小时候受到老师的身体和言语暴力,并且家长没有给予保护,造成今日的心理创伤和疾病。这是非常不幸的遭遇,我深感同情。针对你的情况,我有以下几点建议:
1. 首先要认识到,儿时的创伤不是你的错,不要自责。要学会宽恕自己,接纳自己。这有助于减轻内心负罪感和痛苦。
2. 举报老师或学校行政,使其受到相应处分和惩罚。如果超过法律诉讼时效,也可通过舆论的方式公开曝光使其道歉。这有助于恢复公平和让自己心里舒畅些。
3. 向自己的家长诉述真相,表达自己的痛苦与不满。让家长认识到自己的过错,使双方达成情感上的和解。这可以减轻内心对家人的怨恨,有利于重建亲情。
4. 接受心理治疗,比如行为疗法、认知疗法等。要找到经验丰富的心理医生,并坚持长期治疗。心理治疗可以修复创伤,改变行为模式,重塑人生态度。这是根治焦虑和强迫症的关键。
5. 不要完全依靠花钱看医生。可以通过运动、冥想等方式自我放松,缓解紧张情绪。同时,培养一些爱好,丰富生活内容,扩大社交范围。这些都有助于增加生活乐趣和自信。
综上,要坚定的认知自己的清白,通过正当手段寻求道义上和法律上的补偿。同时,通过心理治疗等方式修复创伤,拥抱现实的同时学会自我放松和生活中获取安慰。希望这些建议对你有所帮助。