问：
你好我在学校很难受很压抑 我常常因为不知道怎么交友总觉得孤独 我常常羡慕那些快乐的人
答：
你好,我可以理解你的感受。在学校里,特别是刚入学的时间,很难避免会感到压抑和孤独,这是正常的。我有以下几点建议:
1. 首先,不要太羡慕别人。很多人外表看似快乐,但内心也有自己的烦恼。更重要的是要学会欣赏自己,培养自己的兴趣和爱好。
2. 多参与学校的集体活动,这是结交新朋友的好机会。你可以参加一些社团活动,体育活动,或志愿者活动等,这可以认识更多有相同爱好的朋友。
3. 主动与同学交往,不要总是围绕学习话题。你可以邀请同学一起吃饭,一起运动,或者组织一次小聚会。通过这些活动可以加深感情和了解。
4. 如果仍感到交友困难,不妨找学校的辅导员或心理咨询师求助。他们是专业人士,可以给你更周全的建议,甚至提供心理疏导。
5. 还要学会与人融洽相处。需要微笑,与人眼神接触,显示友好的态度;学会主动问好,称呼同学的名字;对别人的善意要表达感谢。这些都可以让你在别人眼里变得更加开朗和友善。
总之,要积极主动一点,多与同学互动接触,参与各种社交活动。这可以帮助你打破现在的难受和压抑情绪,让你快速地融入新的学习生活。希望以上建议能对你有所帮助。