问：
脊髓炎吃什么有助于病情恢复？
答：
脊髓炎患者在病情恢复期, diet治疗很重要。推荐以下几点:
1. 补充维生素与矿物质。脊髓炎可导致一定的营养不良,补充维生素B族、维生素C、维生素D、钙、锌等有助于神经的修复。可以选择口服维生素与矿物质补充剂。
2. 增加蛋白质摄入。脊髓炎后神经元及髓鞘需要蛋白质进行修复与重建。推荐每天1-1.5克/公斤体重的蛋白质,可选择鱼、禽、瘦肉与乳制品等。
3. 摄取鱼油。鱼油中富含DHA与EPA等Omega-3脂肪酸,有助于神经修复与减轻炎症。每天1-3克鱼油营养补充剂或每周3-4次鱼类均可。
4. probiotics与益生菌。维持正常的肠道菌群,有助于营养物质吸收与抵抗力提高。选择益生菌或含益生菌的乳酸菌饮料。
5.抗氧化食物。水果与蔬菜富含抗氧化物质,可减少炎症与神经受损。每天5份以上水果和蔬菜。
6. 减少饱和脂肪&糖分。过多的饱和脂肪与糖分会增加炎症,减缓神经修复。限制红肉、蛋黄及糕点甜品等食用。
综上,脊髓炎康复期的膳食治疗以补充营养素,减少炎症,提供神经修复所需的营养为主。在医生指导下进行 personalized 的 diet治疗,会使康复效果更佳。