问：
小学生读书和背书时不停咽吐沫是咋回事
答：
小学生读书和背书时频繁咽吐沫通常有几个原因:
1. 口腔过度干燥。读书和背书需要精神高度集中,会导致呼吸加快,口腔干燥。咽吐沫是能增加口腔湿润度的自然反应。解决办法是在读书前后及时补充水分,保持口腔湿润。
2. 焦虑紧张。许多小学生在读书和背书时会感到一定的焦虑和紧张,特别是在老师或家长监督的情况下。这种焦虑可以引起自主神经系统的活动增加,促使咽吐沫的反射出现。可以通过轻松的氛围、温和的提醒等方式减少焦虑。
3. 咽喉反射过敏。有些小学生咽喉部位的反射过敏,容易引起咽吐沫。这种情况下,咽吐沫会更为频繁,甚至影响集中注意力。可以针对性地做咽喉部位的异位训练与放松,逐步减少反射敏感度。
4. 其他原因。偶尔也与口舌保持同一姿势时间过长、低头姿势不当等小原因有关。这时重置下姿势,伸展下口舌就可缓解。
综上,小学生频繁咽吐沫的原因比较复杂,主要与口腔干燥、焦虑紧张和咽喉反射过敏有关。针对不同原因,可以通过补水、放松心态和异位训练等方式进