怎么断定自己是不是适合做艾灸

判断自己是否适合做艾灸,可以从以下几个方面考虑:

1. 体质方面。艾灸适合体质偏寒的人,如果体质偏热,艾灸可能加重热症状,所以体质过热的人不太适合艾灸。而神经衰弱,體弱多病的人,以及孕妇也不适合艾灸。

2. 病症类型。艾灸适合治疗慢性病、跌打损伤等症状,对于急性病症不适用。艾灸可以用于改善各种神经痛、肌肉痛、骨痛等,也可治疗消化不良、便秘、腹泻、月经不调等。但对肿瘤、结核、脓毒症等病症禁忌艾灸。

3. 完成情况。如果皮肤有伤口,烧烫伤等,以及皮肤过敏和皮肤病的人不适合艾灸。因为艾灸会刺激皮肤,加重症状。

4.年龄因素。老年人的皮肤弹性差,组织再生能力低,较难承受艾灸的刺激,所以不适宜频繁做艾灸。孩童由于皮肤极为娇嫩,也不适合做艾灸。

5.个人接受度。艾灸会产生一定疼痛,如果个人对疼痛过敏或无法接受,也不适合做艾灸。 parturient 妇女由于身体条件的变化,也难以适应艾灸的疼痛,不建议在产前后做艾灸。

综上,如果体质适宜,病症符合适应症,皮肤完好,年龄和个人接受度也能适应,那么基本可以判断自己适合做艾灸。否则,应斟酌情况,避免或少做艾灸,以防产生不适。