剖腹产后脊椎痛怎么办？

剖腹产后脊椎痛是比较常见的,主要有以下几个原因:

1. 躯体姿势的改变。剖腹产术后,患者长时间卧床休息,身体姿势的改变可以引起脊椎痛。建议患者术后适当变换体位,避免长时间一个姿势,可以采取侧卧位、半卧位等不同的姿势。

2. 腹部切口影响。剖腹产术后,腹部的切口和痂肉会对腹部和脊椎产生牵拉,引起脊椎不适。可以采用热敷法,放松腹部肌肉,减轻牵拉。

3. 脊椎过度活动。为了分娩,产妇在产前会不自觉地过度挺直脊椎,产后脊椎会出现酸痛。可以进行脊椎按摩放松,也可以在睡眠中放一个枕头在脊椎两侧,保持脊椎的自然弓度。

4. 产后营养状况。产后,患者的营养代谢会出现一定程度的紊乱,可能导致脊椎酸痛。要饮食丰富,尤其是钙质、维生素、蛋白质的摄入。

5. 产后荷尔蒙变化。产后,雌激素和孕酮的变化也可能引起脊椎痛。适当的运动,调节情绪可以帮助改善。

综上,剖腹产后脊椎痛的治疗要从舒缓姿势,热敷放松,营养补充,脊椎按摩等多方面进行。如果痛感较强烈,也可以使用非甾体消炎药进行治疗。在医生指导下,适当活动也有助于康复。要根据病情酌情进行治疗,通常1-2周后脊椎痛便会有所缓解。